قبضة اليد الضعيفة تشير إلى الإصابة بـ5 أمراض

قبضة اليد الضعيفة هي علامة على وجود مشكلة صحية كامنة في الجسم، مثل مرض السكري من النوع 2، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى والكبد، وما إلى ذلك، وفقا لموقع هندوستانتيمز.

كشفت دراسة حديثة أجراها أطباء دلهي في أبولو وفورتيس أن ضعف اليد المفاجئ لا ينبغي الاستخفاف به لأنه قد يكون مؤشرا على الإصابة بسكتة دماغية أو مشكلة في القلب، ويمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية أخرى مثل متلازمة النفق الرسغي، انفتاق القرص العنقي، أو هشاشة العظام. أو الاعتلال العصبي السكري.

كما يمكن أن تشير قبضة اليد الضعيفة أيضًا إلى التغيرات التي تحدث في الجسم بسبب مقاومة الأنسولين، وهذا قد يعني زيادة فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

إذا شعرت أن يدك ضعيفة، فقد يعني ذلك أنك لا تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وتعاني من نقص العناصر الغذائية.

وأوضح التقرير أن ضعف اليد ليس فقط علامة على وجود مشكلة صحية، بل قد يكون علامة على التوتر والضغط النفسي. ضعف اليد الذي يستمر أو يحدث دون أي سبب واضح يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة في صحتك العامة. وعرض التقرير أبرز الأسباب الصحية التي تؤدي إلى الإصابة بضعف قبضة اليد، ومنها…

– كتلة العضلات وقوتها

غالبًا ما يرتبط ضعف قبضة اليد بانخفاض كتلة العضلات وقوتها، مما قد يزيد من خطر الإصابة ويؤثر على الأداء البدني العام.

– صحة القلب والأوعية الدموية

تشير الأبحاث إلى أن قوة القبضة مرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية، وقد تشير القبضة الأضعف إلى ضعف الدورة الدموية وعوامل الخطر المحتملة لأمراض القلب والسكتة الدماغية.

– مقاومة الأنسولين

ارتبط انخفاض قوة القبضة بمقاومة الأنسولين وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وقد يشير إلى مشاكل التمثيل الغذائي الأساسية التي تحتاج إلى الاهتمام.

– الحالة الغذائية

عدم تناول كمية كافية من العناصر الغذائية أو سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات، بما في ذلك عضلات اليدين، كما أن ضعف القبضة قد يشير إلى الحاجة إلى إعادة تقييم عادات الأكل وضمان التغذية السليمة.

– التدهور الوظيفي العام

تعتبر قبضة اليد الضعيفة علامة على التدهور الوظيفي العام لدى كبار السن، ويمكن أن تتنبأ بتقييد الحركة وخطر الوفاة. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة وتغيير نمط الحياة في تحسين قوة القبضة والصحة العامة.