هل تكرار الإصابة بالهربس يعني ضعف الجهاز المناعي؟

وقال الدكتور عبد العظيم الحفني، أستاذ المناعة وأمراض الدم بكلية طب عين شمس، إن الكثير من الأشخاص يصابون بشكل متكرر بفيروس الهربس، وهذا يعني أن الشخص يعاني من ضعف في الجهاز المناعي للجسم، و وهناك أسباب أخرى أبرزها تعرض الشخص للضغط النفسي والتوتر الشديد. بالإضافة إلى التعرض للاضطرابات الهرمونية، وأشهرها متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وما بعدها.

وقدم أستاذ علم المناعة العديد من النصائح الطبية الهامة لتقليل فرص الإصابة بالهربس، منها:

تقوية جهازك المناعي من خلال تناول نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للمناعة، وأبرزها فيتامين سي، لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة.

– النوم مبكراً، والاستيقاظ مبكراً، والحصول على قسط كافٍ من النوم من أهم النصائح التي يجب اتباعها، حيث تعني هذه النصيحة تقوية مناعتك، وأيضاً تقليل تكرار الإصابة بالهربس.

يعد تقليل التعرض للضغط النفسي، وإدارة التوتر والتعب، من أهم النصائح لتقوية المناعة وجعل جسمك أكثر قدرة على مقاومة الفيروسات، لأن المشاعر السلبية المذكورة تزيد من تعرضك لضعف المناعة والإصابة المتكررة بالفيروسات.

وشدد الحفني على ضرورة الذهاب للطبيب في حالة تكرار الإصابة لأن هناك علاجات تساعد في تقليل فرص الإصابة ومن بينها الأدوية المضادة للفيروسات.