أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2025

في PEDESTRIAN.TV، نختار ونكتب بشكل مستقل عن الأشياء التي نحبها ونعتقد أنك ستشعر بالرغوة أيضًا. لدينا شراكات تابعة لذلك قد نحصل على القليل من المال من أي عملية شراء تقوم بها بناءً على تسجيلاتنا، أليس كذلك؟ رائع. لمعلوماتك – الأسعار دقيقة والعناصر الموجودة في المخزون وقت النشر.

العثور على الدافع للوصول إلى جميع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك للعام الجديد يمكن أن يأتي من الأماكن الأكثر إثارة للدهشة. يحتاج بعض الأشخاص إلى ملابس رياضية جديدة لمساعدتهم على الحركة، بينما يحتاج آخرون إلى رفيق للمساءلة للتأكد من استيقاظهم في الساعة 6 صباحًا. أنا شخصياً كنت بحاجة إلى بعض البيانات. لذلك، قررت الاستثمار في جهاز تتبع اللياقة البدنية لعام 2025.

عندما بدأت رحلتي، لم أكن أدرك أن هناك الذي – التي العديد من الخيارات. على محمل الجد، هناك الكثير منها، وكلها تفعل نفس الأشياء بشكل أساسي ولكن مختلفة تمامًا – وبأسعار مختلفة جدًا. من الصعب أن تعرف أين تنفق أموالك.

لذا، لمساعدتك أنا وأنت في العثور على جهاز تتبع اللياقة البدنية – والذي أفترض أنه هو سبب قراءتك لهذا – قررت إجراء بحث عميق والعثور على أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية والخواتم والساعات الذكية لعام 2025.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2025

هناك ساعات وأحزمة خصر وأساور وخواتم والمزيد للمساعدة في تتبع أشياء مثل اللياقة البدنية والنوم ومعدل ضربات القلب ومستويات الطاقة والدورة الشهرية والحمل ووقت التعافي والترطيب والمزيد.

الأفضل إذا كنت تمتلك هاتف سامسونج

إذا كان ارتداء جهاز تتبع اللياقة البدنية والصحة على معصمك لا يناسبك، فقد يكون Samsung Galaxy Ring هو الحل لكل دعواتك. إنه تصميم حلقة خفيف الوزن ومريح وأنيق يتمتع بنفس الإمكانيات التي تتمتع بها ساعة اللياقة البدنية الخاصة بك.

السعر: 699 دولار

الايجابيات

• إنه ذو تصميم أنيق وثلاثة خيارات من الألوان – التيتانيوم الفضي والتيتانيوم الذهبي والتيتانيوم الأسود.
• فهو يتتبع كل شيء بدءًا من النوم ومعدل ضربات القلب والأنشطة ومستويات الطاقة والمزيد.
• مقاومة للماء.
• عمر البطارية 7 أيام + شاحن محمول.
• تأتي مع مجموعة مقاسات مجانية.

سلبيات

• يقول المستخدمون أنه خدوش بسهولة.
• يمكن أن يتوقف أحيانًا عن التتبع طوال الليل.
• يمكن أن يكون التطبيق ثقيلًا بعض الشيء.

الأفضل للجري

تشتهر شركة Garmin بساعات اللياقة البدنية؛ النطاق واسع ويلبي جميع الميزانيات والاحتياجات تقريبًا. سلسلة Forerunner هي المفضلة لدى العدائين.

السعر: 499 دولار

الايجابيات

• يمكن أن تدوم البطارية حتى 11 يومًا.
• فهو يراقب نومك ومعدل ضربات القلب ومستويات الطاقة والدورة الشهرية والحمل ووقت التعافي والمزيد.
• يمكنك تتبع إحصائياتك لأي نشاط لياقة بدنية.
• لأنه يأتي مع إضافات مثل الموسيقى وتتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والدفع بدون تلامس والمزيد.
• يمكنك إعداد مدرب Garmin للمساعدة في تحقيق أهدافك التدريبية.

سلبيات

• يمكن أن تستنزف البطارية بسرعة إلى حد ما إذا كنت تستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بانتظام أو الشاشة التي تعمل دائمًا.
• يمكن أن يكلف تخزين الموسيقى تكلفة إضافية.
• ليس لديها تتبع الترياتلون (إذا كنت مهتمًا بهذا الشيء).

الأفضل إذا كنت تمتلك iPhone

إذا كنت من مستخدمي Apple بالفعل وترغب في تتبع لياقتك البدنية بطريقة بسيطة حقًا، فإن Apple Watch هي أداة رائعة متكاملة. يمكنك الحصول على جميع وظائف الساعة الذكية بالإضافة إلى البيانات الصحية الإضافية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الرد على المكالمات والرسائل النصية مع الاستمرار في تتبع جميع بياناتك.

السعر: من 649 دولارًا

الايجابيات

• متوافق مع جميع منتجات أبل.
• يتتبع كل شيء تقريبًا بدءًا من أنشطة اللياقة البدنية وحتى الدورة الشهرية والصحة.
• أنحف تصميم من Apple حتى الآن.
• يمكنك تغيير الأربطة لتناسب ملابسك وأسلوب حياتك.
• يأتي بستة تشطيبات مختلفة من التيتانيوم.
• يستضيف مجموعة من إمكانات الهاتف مثل المكالمات والرسائل النصية والدفع بدون تلامس والموسيقى والتطبيقات.

سلبيات

• إنه غير متوافق مع أجهزة Android.
• عمر البطارية 18 ساعة فقط.
• انها مكلفة!

الأفضل إذا كنت لا تحتاج إلى ميزات الساعة الذكية

Whoop مخصص للأشخاص الذين يرغبون في التعامل بجدية مع بياناتهم الصحية دون أي تشتيت للساعة الذكية. السوار مريح للغاية وسري لدرجة أنك لن تعرف أنك ترتديه، في حين أن التطبيق مفصل للغاية ويعتمد على البيانات بحيث ستجعلك مهووسًا تمامًا.

السعر: من 379 دولارًا أمريكيًا مقدمًا سنويًا أو 44 دولارًا أمريكيًا في الشهر

الايجابيات

• تجربة مجانية لمدة شهر واحد.
• يمكنك الاختيار من بين تصميمات وألوان مختلفة للفرقة.
• لا يمكن استخدامه كهاتف أو ساعة! يمكنك استخدامه بدون تشتيت الانتباه تمامًا.
• البيانات، كل البيانات! يقيس Whoop النوم والإجهاد والتعافي والإجهاد والصحة والترطيب ومعدل ضربات القلب وغير ذلك الكثير.
• وهو متوافق مع كل من أبل وأندرويد.
• يقوم Whoop أيضًا بالكشف التلقائي عن النشاط، حتى تتمكن من “البدء والتوقف” دون النقر على أي شاشات.
• يأتي مزودًا ببطارية لاسلكية يمكن ارتداؤها ومقاومة للماء، لذلك لن تضطر إلى خلعها لشحنها.
• يمكنك إعداد مدرب مدمج داخل تطبيق Whoop لمساعدتك في تحقيق أهدافك.

سلبيات

• من الواضح أنها لا تعمل كساعة أو تحتوي على أي نوع من الشاشات.
• ستحتاج إلى الدفع مقابل العضوية سنويًا أو شهريًا لمواصلة استخدام Whoop وتلقي البيانات.

الأفضل إذا كنت تريد البقاء تناظريًا

إذا كنت تبحث عن ساعة ذكية/جهاز تتبع اللياقة البدنية الذي يبدو أكثر تعقيدًا قليلاً من إعداد شاشة اللمس التقليدية، فإن Withings هو المكان الذي ستجده فيه. إنه يحتوي على كل إمكانات التتبع الصحي وإمكانيات ساعتك الذكية التي تستخدمها، ولكنه يوفر مظهرًا تناظريًا أنيقًا بدلاً من ذلك.

السعر: 767 دولارًا

الايجابيات

• عمر البطارية 30 يومًا.
• تتبع المقاييس الصحية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم والدورة الشهرية والنوم والمزيد.
• بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تتبع أكثر من 40 نشاطًا للياقة البدنية، بما في ذلك الخطوات والتمارين اليومية.
• وهو متوافق مع كل من أبل وأندرويد.
• تبدو وكأنها ساعة تناظرية متطورة ولكنها تحتوي على جميع ميزات تتبع اللياقة البدنية الضرورية.
• يمكنك الاختيار من بين فرقة معدنية أو فرقة رياضية.

سلبيات

• فهو يقدم فقط إشعارات من التطبيقات المرتبطة بهاتفك الذكي، وليس القدرة على الاتصال أو إرسال الرسائل النصية.

الأفضل إذا كنت تريد شيئًا بسيطًا وبأسعار معقولة

بالنسبة لأولئك الجدد في عالم أجهزة تتبع اللياقة البدنية، يعد Fitbit Charge 6 مكانًا رائعًا للبدء. إنه أداة تعقب بسيطة وسهلة الاستخدام للمبتدئين تغطي جميع الأساسيات.

السعر: 259.95 دولارًا

الايجابيات

• بسيطة وسهلة الاستخدام.
• نقطة سعر في المتناول.
• عمر البطارية سبعة أيام.
• يتزامن مع معدات الصالة الرياضية الخاصة بك للحصول على قراءات دقيقة.
• يتتبع مقاييس صحتك مثل معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والدقائق النشطة والضغط والنوم والمزيد.
• لديه إمكانية الوصول إلى خرائط Google وWallet (لأولئك الذين يتناولون القهوة أثناء التنقل).
• أشرطة قابلة للتبديل لتناسب ملابسك وأسلوب حياتك.
• يتم تضمين عضوية Fitbit لمدة ستة أشهر في عملية الشراء الأولية.
• مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا.
• أحجام الفرقة المتعددة.

سلبيات

• بيانات محدودة.
• ويمكن في بعض الأحيان قراءة غير دقيقة قليلا.

أفضل مراقب معدل ضربات القلب

ينقل حزام معدل ضربات القلب المتميز هذا بيانات معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي لمساعدتك على مراقبة أهدافك التدريبية والوصول إليها. بالإضافة إلى معدل ضربات القلب، يلتقط HRM-Pro مقاييس الجري مثل التذبذب العمودي، ووقت الاتصال بالأرض، وطول الخطوة، والنسبة الرأسية والمزيد لمساعدتك على التحسن مع كل جري.

السعر: 159 دولارًا

الايجابيات

• سهل الاستخدام. بأسعار معقولة إذا كنت تريد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البسيط.
• يقدم مقاييس تشغيل إضافية.
• سهل التنظيف.

سلبيات

• تتبع محدود للبيانات مقارنة بمتتبع اللياقة البدنية.

هذه هي أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي وجدناها حتى الآن لعام 2025، ولكن العام قد بدأ للتو. لذا استمر في التحقق مرة أخرى!

حقوق الصورة: Whoop/Samsung/Garmin