لو بتعاني من تقشر الجلد حول فمك.. 5 طرق طبيعية تساعد فى العلاج

يسبب فصل الشتاء الكثير من الجفاف للبشرة، ومن أنواع البشرة التي تتأثر هي المنطقة المحيطة بالفم، حيث تحدث تشققات حولها، مما يسبب الكثير من الألم والانزعاج في الطقس البارد.

وبدلا من الاعتماد فقط على المنتجات التجارية لترطيب البشرة، يمكن تجربة عدد من العلاجات الطبيعية، بحسب موقع “onlymyhealth”، لتخفيف تقشر الجلد وترطيبه.

طرق التخلص من الجلد المتقشر حول الفم

1. الترطيب هو المفتاح

إحدى الطرق الأساسية لمكافحة الجلد المتقشر هي التأكد من أن جسمك رطب جيدًا. يساعد شرب كمية كافية من الماء على الحفاظ على مرونة الجلد ومنع جفافه. يجب عليك شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا ودمج الأطعمة الغنية بالمياه مثل البطيخ والخيار والكرفس في نظامك الغذائي. .

2. تقشير لطيف

يساعد التقشير المنتظم واللطيف على إزالة خلايا الجلد الميتة. اصنعي مقشرًا منزليًا عن طريق خلط السكر أو دقيق الشوفان المطحون جيدًا مع العسل أو زيت الزيتون. قم بتدليك هذا الخليط بلطف على الجلد المتقشر حول فمك بحركات دائرية، ثم اشطفه بالماء الدافئ. يقتصر التقشير على مرة واحدة. أو مرتين في الأسبوع.

3. الترطيب بالزيوت الطبيعية

الزيوت الطبيعية هي مرطبات ممتازة يمكنها تغذية وترطيب البشرة. يعد زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا من الخيارات الرائعة. ضعي كمية صغيرة على المناطق المتقشرة حول فمك وقم بالتدليك بلطف. توفر هذه الزيوت الرطوبة دون سد المسام، مما يترك بشرتك ناعمة ولينة.

4. جل الصبار

يُعرف جل الصبار بخصائصه المهدئة ويمكن أن يساعد في تخفيف تقشر الجلد وتقليل الالتهاب. ضعي طبقة رقيقة من جل الصبار النقي على المناطق المصابة واتركيها لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر. قومي بهذا الروتين عدة مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

5. حافظ على نظام غذائي صحي

يلعب النظام الغذائي الغني بالمغذيات دورًا حاسمًا في تعزيز صحة الجلد بشكل عام. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وE، بالإضافة إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية. تساهم هذه العناصر الغذائية في تجديد البشرة ويمكن أن تساعد في منع التقشر. قم بدمج الفواكه والخضروات والمكسرات والأسماك الدهنية في وجباتك للحصول على نظام غذائي صديق للبشرة.