هوس الأكل الصحى.. اضطراب يجبرك على تناول الأكل الهيلثي

أورثوريكسيا، أو الهوس بالأكل الصحي، هو أحد اضطرابات الأكل التي يعاني منها بعض الأشخاص. قام الطبيب الأمريكي ستيفن براتمان بتعريف اضطراب تقويم العظام في عام 1997 لأول مرة. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض هذا الاضطراب وعلاجه، بحسب الموقع اضطرابات الضرب.

ما هو هوس الأكل الصحي أو الأورثوريكسيا؟

يشير إلى الهوس بالأكل الصحي تقويم العظام ولأن المرضى مهووسون بتناول الطعام “الصحي”، فإن هذا لا يعني أن أي شخص يشارك في نظام غذائي أو نظام غذائي صحي يعاني من الأورثوريكسيا.

لكن الشخص المهووس بالأكل الصحي قد يشعر بالقلق الشديد أو بالذنب إذا تناول طعامًا يشعر أنه غير صحي.

كما يمكن أن يسبب مشاكل جسدية، لأن معتقدات شخص ما حول ما هو صحي قد تؤدي إلى قطع العناصر الغذائية الأساسية أو مجموعات الطعام بأكملها.

جميع اضطرابات الأكل هي أمراض نفسية، ويجب علاجها في أسرع وقت ممكن لإعطاء المصاب أفضل فرصة للشفاء التام.

أعراض الهوس بالطعام الصحي أو الأرثوريكسيا

الأعراض السلوكية

– استبعاد بعض الأطعمة والمجموعات الغذائية من نظامهم الغذائي في محاولة لجعل نظامهم الغذائي أكثر صحة.

– قد يتم قطع المزيد من الأطعمة مع مرور الوقت.

– قلة التركيز.

– الحكم على عادات الأكل لدى الآخرين.

– الهوس بالنظام الغذائي الصحي.

– التركيز المتزايد على ما يأكله قد يتداخل مع مجالات أخرى من حياة الشخص، مثل علاقاته أو عمله.

الأعراض النفسية للهوس بالطعام الصحي

– الهوس بنظام غذائي صحي أو من المفترض أنه صحي.

– التركيز المتزايد على ما يأكله قد يتداخل مع مجالات أخرى من حياة الشخص، مثل علاقاته أو عمله.

– الشعور بالقلق أو الذنب تجاه تناول الأطعمة التي يعتبرونها غير صحية.

– انخفاض الحالة المزاجية أو الاكتئاب.

العلامات الجسدية

إذا اتبع الشخص المصاب بالأورثوركسيا نظامًا غذائيًا يستبعد المجموعات الغذائية المهمة أو العناصر الغذائية، فقد يؤدي ذلك إلى سوء التغذية، مع ظهور علامات مثل:

– فقدان الوزن.

– الشعور بالضعف.

– مرهق.

– أخذ وقت طويل للتعافي من المرض.

– الشعور بالبرد.

– انخفاض مستويات الطاقة.

ويجب على كل من تظهر عليه هذه الأعراض زيارة الطبيب النفسي لعلاج هذا الاضطراب، والذي قد يستخدم العلاج السلوكي المعرفي، وفي الحالات الشديدة يمكن استخدام الأدوية.