هل يمكن إدمان "الريجيم".. اعرف الحقائق وكيف يمكن علاجه

هل تعلم أن رغبتك الدائمة في إنقاص الوزن واتباعك لنظام غذائي متكرر قد يجعلك مدمناً عليها حقاً؟

يجيب على تقرير منشور على الموقعالإدمان يعد إدمان فقدان الوزن أو ما يعرف بإدمان “الرجيم” أحد أهم أنواع الإدمان الحقيقي، فهو حالة إدمانية تؤثر تدريجياً على الإنسان بعد أن يفقد وزنه ويتبع نظاماً غذائياً صحياً، وعندما يرى النتيجة لنفسه ويصل إلى هدفه، ولا يتوقف عن اتباع «الرجيم». “على الرغم من وصوله إلى الوزن المناسب وفقدان كافة الدهون الزائدة، إلا أنه يعاني من خوف شديد من أي زيادة، حتى لو كانت طفيفة جداً وغير ملحوظة، في وزن الجسم.

وبحسب التقرير، فإن فقدان الوزن أمر طبيعي، والرغبة فيه، خاصة لدى أصحاب الوزن الزائد، أمر ضروري وصحي، لكن المبالغة والإفراط فيه يدعو للقلق، لأنه قد يشير إلى اضطرابات نفسية معينة يعاني منها متبع النظام الغذائي. يعاني من، أو اضطرابات الأكل، وفي أغلب الأحيان أولئك الذين يعانون من هذا الإدمان. إن المدمنين بشدة على الأنظمة الغذائية والأنظمة الغذائية هم الذين يعانون في المقام الأول من اضطرابات الأكل الشديدة، مثل الشره المرضي، أو مشاكل تتعلق بفقدان الشهية لفترة طويلة، أو الذين عانوا من مشاكل صحية أدت إلى التزامهم بالحمية الغذائية في الماضي، لذا فإن هذا الإدمان ناتج عن الخوف من المعاناة منه مرة أخرى. آخر.

وبحسب التقرير، تجد أن هؤلاء الأشخاص يريدون دائمًا إنقاص الوزن بشدة، وقد يرتبط هذا الإدمان أيضًا ببعض الاضطرابات النفسية، مثل اضطرابات تشوه الجسم.

وحذر التقرير من عدم علاج هذه الحالات والإهمال الشديد في التخلص منها. ويجب على المريض الذي يعاني من هذه الاضطرابات أن يلجأ إلى المساعدة الطبية المتخصصة والتي – بحسب التقرير – تخضعه لجلسات نفسية لعلاج سبب هذا الإدمان، إذ قد يكون السبب الأساسي اضطرابا أو مشكلة نفسية محددة، وإذا اختفى السبب ، يختفي السبب. هذه القضية.

تظهر على مدمني الحمية الغذائية العديد من الأعراض، أهمها الرغبة في اتباع جميع أنواع الحميات والأنظمة الغذائية مهما كانت قاسية أو غير صحية، كما يشعرون بعدم الراحة المفرطة، وتسوء حالتهم المزاجية بشكل ملحوظ إذا زاد وزنهم، حتى طفيف. كما أنهم مدمنون على قياس أوزانهم وهم مهووسون بها باستمرار.