"الحموضة" كيف تقضى عليها بأنواع غير شائعة من اللبن والشاى

تعتبر حموضة المعدة أو حرقة المعدة من أهم المشاكل التي نعاني منها، خاصة بعد تناول الوجبات. وقد يعاني منه بعض الأشخاص مع شعورهم بالجوع الشديد أيضاً، خاصة أنه يحتوي على العديد من العوامل المحفزة التي تزيد من حدته. تثير العديد من الأطعمة أحماض المعدة، وتختلف درجة الحموضة من شخص لآخر. وفقا لتقرير حديث رصد أهم الأدوية التي يستهلكها المصريون، جاءت أدوية الحموضة وحرقة المعدة في المقدمة. ولذلك نقدم لك مجموعة من أهم المشروبات غير المألوفة التي تقلل من حرقة المعدة وحموضتها.

وذكر تقرير منشور على موقع mydentistburbank، أن العديد من المشروبات تساعد في التخلص من الشعور بالحموضة المعوية، أو على الأقل التخفيف من حدتها. وهذا الشعور بالحرقان مزعج وقد يجعلك لا ترغب في تناول المزيد من الطعام ويؤثر على عملية الهضم وامتصاص العناصر. كما أنه يؤثر على عملية الإفراز وبالتالي يسبب اضطراباً. الوزن مرضي.

وأضاف التقرير أن هناك العديد من المشروبات غير المألوفة التي تعزز صحة الأمعاء وتخفض درجة الحموضة فيها. هناك أنواع غير شائعة من الحليب أو الزبادي تساعد في التخلص من حرقة المعدة، وأهمها حليب اللوز، وحليب الصويا، وحليب جوز الهند، بشرط عدم إضافة أي سكريات إليها.

كما ذكر التقرير أن هناك أنواعا من الشاي تعمل على تعزيز صحة الأمعاء، وتقليل حموضتها، واضطراب أحماض المعدة والشعور بالألم فيها، كما تعزز عملية الهضم والتمثيل الغذائي وبالتالي تؤثر بشكل إيجابي على عملية الإخراج. ومن أهم هذه الأنواع الشاي المضاف إليه الزنجبيل الذي يعمل. يؤثر على بطانة المعدة، وإذا أضيف إليه القليل من العسل فإنه يعزز إنتاج أحماض المعدة الجيدة ويقلل من معدلات الارتجاع.

كما يساعد شاي النعناع على تقليل الانتفاخ والغازات والرغبة في القيء والاضطرابات المعوية. ويفضل شربه دافئاً مع القليل من العسل، بالإضافة إلى شاي الأعشاب، وهو أيضاً من أهم الخيارات التي تعزز إنتاج أحماض المعدة بشكل جيد، ويحارب الشعور بالألم والحموضة في الأمعاء ويهدئها. . فهو يريحهم ويعزز عملية الهضم.