5 علاجات عشبية للتخلص من الأنفلونزا الموسمية.. أبرزها العسل

تعتبر الأنفلونزا مرضاً شائعاً جداً خلال فصل الشتاء، وتلعب الأعشاب دوراً كبيراً في مكافحة أعراض الأنفلونزا الموسمية. وفي هذا التقرير نتعرف على طرق علاج الأنفلونزا الموسمية بالأعشاب، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”.

علاجات عشبية للتخلص من الأنفلونزا الموسمية

الزنجبيل والكركم

ووفقا للأبحاث، يساعد الزنجبيل والكركم على تعزيز جهاز المناعة ولهما خصائص مضادة للالتهابات. يساعد الزنجبيل على تهدئة التهاب الحلق والغثيان، بينما يتمتع مركب الكركم النشط، الكركمين، بتأثيرات قوية مضادة للالتهابات تساعد على توفير الراحة.

مشروب عشبي مع العسل

يمكن أن يكون شاي الأعشاب الساخن فعالًا جدًا في توفير الراحة للحلق والجيوب الأنفية. لجعل شاي الأعشاب صحيًا ولذيذًا، يمكنك تحليته بالعسل.

وبصرف النظر عن العسل، يمكنك أيضًا استخدام غذاء ملكات النحل ومنتجات النحل الأخرى. يمكن أن يساعدك خلط الأعشاب مثل الزنجبيل أو الكركم الخام أو القرنفل في شاي الأعشاب على مكافحة الأنفلونزا الموسمية بشكل فعال.

عشبة الإخناسيا

هذه العشبة معروفة بخصائصها المعززة للمناعة. وهو مكمل غذائي فعال لنزلات البرد، وتشير العديد من الدراسات إلى أن مستخلص إخناسيا يمكن أن يقلل من شدة أعراض الأنفلونزا ومدتها.

رَيحان

يستخدم الريحان، وهو عشب مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا، لعلاج أعراض الأنفلونزا أو البرد، حيث يعتقد أنه يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.

عسل

يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد جسمك على مكافحة الأنفلونزا بكفاءة. ومن المعروف أيضًا أن العسل يساعد في تهدئة التهاب الحلق أو خدشه ويساعد أيضًا في تعزيز جهاز المناعة.