تعرف على التوصيات اللازمة للوقاية من حوادث الطرق
تناقلت اليوم وسائل الاعلام المحلية والدولية خبرا بعنوان، تعرف على التوصيات اللازمة للوقاية من حوادث الطرق ، ونستعرض لحضراتكم اهم ما دار حول الموضوع وأهم ما ورد في تناوله علي موقعكم دريم نيوز.
تم وضع مجموعة من التوصيات للوقاية من الحوادث أثناء نوم السائق أثناء القيادة على الطرق الرابطة بين المحافظات، مع تجنب القيادة ليلاً تجنباً للنوم أثناء القيادة على الطرق، وذلك لعدم حصول السائق على قسط كافٍ من النوم و لتجنب النعاس أثناء قيادة السيارة. هذه التوصيات هي:
– الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل قيادة السيارة.
– التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وخذ قسطاً من الراحة داخل السيارة أو خارجها.
– افتح نوافذ السيارة وتنفس الهواء الطبيعي بدلاً من تشغيل المكيف.
– تجنب الأدوية التي تسبب النعاس، مثل مضادات الهيستامين ومسكنات الألم.
– الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلاً من الأطعمة الدهنية التي تزيد الرغبة في النوم.
ويفضل أن يبقى أحد الأشخاص المرافقين للسائق متيقظاً لتهدئته وتشجيعه على الراحة إذا ظهرت عليه علامات التعب.
– قم بتشغيل الراديو وانتبه إلى الأخبار أو البرامج.
للمزيد : تابعنا علي دريم نيوز، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
