نصائح للحماية من الإصابة بالأنفلونزا لأصحاب المناعة الضعيفة

خلال فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويصبح أصحاب المناعة الضعيفة أكثر عرضة للإصابة، بما في ذلك مرضى السرطان الذين تتأثر خلاياهم المناعية بسبب تلقي العلاج الإشعاعي أو الكيميائي، بحسب موقع Timesofindia. وسنتعرف على أهم الطرق لحماية مرضى السرطان من الإصابة بالأنفلونزا خلال فصل الشتاء، ومنها:

-تلقيح

يظل التطعيم هو الإجراء الوقائي الأكثر فعالية، لذلك يجب أن يتلقى الأشخاص المصابون بالسرطان لقاح الأنفلونزا السنوي.

– النظافة

يجب على مرضى السرطان الاهتمام بالنظافة العامة والخاصة. وينبغي عليهم التأكد من غسل أيديهم بانتظام بالماء والصابون، خاصة قبل الوجبات وبعدها وكذلك أثناء تواجدهم في الأماكن العامة. إذا لم يتوفر الصابون، يمكنك استخدام معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول.

-تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة

قلل من تواجدك في المناطق المزدحمة خلال مواسم ذروة الأنفلونزا، مثل فصل الشتاء، حتى تتمكن من جدولة المواعيد والنزهات خارج ساعات الذروة لتقليل خطر الاتصال بالأفراد المصابين.

-المحافظة على بيئة نظيفة

قم بتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر في المنزل بانتظام، مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والأسطح، حيث تساعد هذه الحيلة على منع انتشار الفيروسات.

– مراقبة الأعراض بيقظة

راقب نفسك إذا ظهرت عليك أي أعراض للأنفلونزا، مثل الحمى والسعال والتهاب الحلق وآلام الجسم والتعب، وتوجه إلى الطبيب سريعًا حتى لا تنتقل إليك العدوى.